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姓名：简历设计网
年龄：32
电话：189****6541
邮箱：48138839@qq.com
经验：2年
意向：健身/美体/舞蹈教练
时间：2003-09到2007-07
学校：简历设计网信息大学 | 专业：化学工程与工艺 | 学历：本科
工作时间：2008-06到2016-09
公司名称：简历设计网人才咨询有限公司 | 所在部门： | 所在岗位：健身教练 团课教练
工作描述：
1、团体操课：动感单车，椭圆仪，搏击操，踏板操；
2、私人教练：根据流程为会员进行详细的体适能评估，并且根据评估结果为会员设计训练目标以及训练计划，达成私教课程的销售；
3、根据会员时间合理安排代课，防止时间交叉，保证上课质量以及效果；
4、课程中期根据训练结果和会员谈续课；
5、强项课程为男子的增肌减脂，运动员赛特训，女子减脂塑形，产后恢复，特殊人群（脊柱物理性病变，高血压，心脏病等）康复性训练，TRX\小工具训练，运动损伤。可以解决办公室常见颈椎、腰椎问题，缓解疲劳僵硬疼痛。
工作时间：2011-02到2016-03
公司名称：简历设计网网络技术有限公司 | 所在部门：康体部 | 所在岗位：健身顾问/教练
工作描述：
1.为新会员做体适能评估，做身体评测，了解身体状况。
2.根据会员的状况和需求（包括且不仅包括增肌、减脂、康复等等），制定安全有效的健身训练、饮食计划，并进行后续进阶指导和服务。
3.针对各阶段会员在训练或饮食中存在的问题，进行更有效的指导。
4.为身体存在特殊状况的会员（包括且不仅包括肥胖、高血压、二型糖尿病、腰椎间盘突出、骨质酥松、哮喘、痛风、产前产后、少儿等），进行康复或提供旨在增强身体各项机能的训练和饮食的指导和服务。
5.针对特定族群（包括且不仅包括体力劳动者、办公室久坐者、学士等等）提供具有可操作性的训练和日常放松方法指导。
6.我在从事专职教练的这一年有余之外的时间里，从事其他行业，但业余时间也在做教练。
做专职教练虽然只有一 年多，但在之前的业余时间里，我为众多有指导需求的人进行了增肌、减脂、康复等指导。
多年的教练经验，不仅自己练就了健美的体魄，更拥有丰富的康体、康复、增肌、减脂、塑型，以及饮食等理论知识，多年来对他人健身、康体等方面的指导，拥有大量的实践经验。
能够根据每个人不同的身体状态和工作生活实际状况，以安全为前提，制定有效的健身训练和饮食计划。善于为特殊人群进行康复或提供旨在增强身体各项机能的训练和饮食的指导和服务。其中包括且不仅包括肥胖、高血压、二型糖尿病、腰椎间盘突出、骨质酥松、哮喘、痛风、少儿等，也针对特定族群（包括且不仅包括体力劳动者、办公室久坐者、学士等等）提供具有可操作性的训练和日常放松方法指导。
