年关将至，不少职场人开始蠢蠢欲动，计划年终奖到手就跳槽，实现薪资翻倍。

毕竟，在大多数人看来，跳槽和涨薪可以划上等同号。

值得注意的是，根据有关数据显示：2019年上半年有70.3%的职场人未能成功跳槽，而在已经实现跳槽的白领中，仅12.1%的人薪酬福利得到提升，17.6%的人跳槽后的工资待遇还不如跳槽前。

这也就代表着，跳槽虽然是个人自由，但绝非职场中包治百病的万精油。

如果规划得当，它可以帮你步步高升，但如果选择失误，跳槽却会让你越混越差。

一、为什么会存在越调越糟的情况？

1、没有过硬的本领，跳槽可能变失业

小方毕业就去了一家当地公司当维修员，工作快七年，工资从开始的三千出头熬到了六千左右，但是经常要上夜班。年底时，由于身体原因，向公司提出了离职。

没想到的是，重新加入求职大军后，竟四处碰壁。不是被那些更加充满能量的年轻人干掉，就是岗位薪资开得太少，福利和待遇更是远不及原先的公司。

只得无奈感叹，上班时候没能练就过硬的本领，让跳槽直接变失业。

职场是残忍的，对于“只有工作经验”的职场人来说更是残忍。毕竟，站在企业的角度来看，招人不是做慈善，而是为以最低成本实现最高收益。

即便你在一个行业干了十年，也只是说明你有工作经验，但却不是一个有工作能力的人。这样的情况下，企业为什么要花高价选择你呢？

薛兆丰教授在最新一季的《奇葩说》里，讲过这样一句话，让我印象深刻：实际上，每一个人，每一个时候，都是在为自己的简历打工。不管公司能够维持多久，陪着我们的这份简历会一直陪着我们。

说的正是这个道理。

在职场中，真正能够决定你“议价能力”的，不是你的工作长度，也不是你的跳槽数量，而是你在工作过程中收获的经验和能力，是你能够为公司创造多少价值。

简历越出色，代表你的议价能力越高，是各大公司需要争抢的人才，薪水自然看涨。

反之，你在原公司只是混日子，缺乏原始积累，最终导致简历一栏没有任何成绩和亮点。那么即便跳槽成功也大都是在原地划水，很难实现薪资上涨。

2、跳槽穷半年，不是没有科学依据

职场中流传着这样一句话：叫"跳槽穷半年，改行穷三年"。最大的原因便是，跳槽需要成本。就普通职场人来说，很难做到今天辞职，明天上岗这样的无缝衔接。

大多数情况下，都需要经历一段没有任何收入的择业过渡期。

除此之外，到了一家新公司，通常都会有试用期、考察期，短则一个月，多则三个月甚至半年。这期间的薪资待遇通常不会太高，这些都是跳槽的直接成本。

与此同时，重新适应环境所需的精力成本；老关系丢失，建立和维护新关系所需的人际成本；放弃掉原公司未来发展机会的机会成本等。这些跳槽所带来的间接成本，都会对你的工作产生着深远的影响。  

3、忽视未来效益，小心捡了芝麻丢了西瓜

最近在职业论坛看到一名员工吐槽，在原公司遇到涨薪机会当机立断跳槽离开。结果前脚刚走，领导后脚就提拔了远不如自己的同期，薪水算下来竟比自己跳槽后还要多出不少。

内心吐血不止，高薪跳槽变成了变相降薪，却只能默默认栽。

许多时候，人往高处走并没有错。但前提是不能轻视了原公司的发展空间，以及跳槽公司的发展上限。

特别是处在公司或个人的上升阶段时，即便当前“现钱”未能实现增加，但从成长机会、增值机遇等长远角度看来，其价值远远大于高薪的话，不妨平心静气等一等。

就像阿里前首席人力官邓康明说过的一个观点：核心团队是剩下来的，不是选出来的。虽不能一概而论，仔细回味却极具道理。

如果说跳槽代表着敢于追求和勇于挑战，那么能忍住不跳槽，耐下性子把手上的事做好做精，同样也是一个人优秀的底层能力。

二、怎样避免跳槽成降薪？

1、清晰定位，弄清自己的能力边界

缺失定位的跳槽所带来的结果便是盲目跟风，或是四处碰运气。跳槽之前，首先要弄清自己的能力边界。

比如有哪些是你的长板优势，哪些是你的潜能所在，哪些又是自己压根不擅长的。

准确预估自身的含金量，对自己的优势和潜能所在这部分进行刻意练习，不断强化，进而让自己过往的从业经历实现可持续发展。

2、充分准备，制定长远职业规划

许多公司在面试的时候都会问到应聘者3-5年的职业规划，是因为每个行业都有它的行业壁垒和优势劣势。只有深入了解该行业的前景及发展趋势，弄清自己与目标岗位的差距，及时弥补不足的人，才能让自己拥有更大的发展空间。

经常听人说，年轻最大的好处就是可以“试错”，毕竟有的是时间折腾。但这其中的试错，并不代表毫无章法的盲目择业，今天在这里做得不开心就换一家，改行就像家常便饭。

做一天和尚敲一天钟，把上班当做混日子，所带来的的结果，便可能就只是原有的工作经验用几年。

3、合理预估原公司沉淀增长价值

著名的一万小时定律中说到：想要成为某个领域的专家，需要10000小时。

按每天工作八个小时，一周工作五天这一比例计算的话，那么成为一个领域的专家至少需要五年时间。

无论你想跳槽去哪，深入影响核心的专业能力才是决定你“身价”根本，而这种能力的背后，离不开行业的深耕和耐心支撑。

跳槽所带来的升职加薪固然诱人，但贸然从一个企业跳槽到另外一个企业，反倒可能错失掉成长的机会。

如果没有遇到有能让你产生质变的机遇，耐心地在现有的公司扛下去，或许反而是更有利的选择。

一句话总结：拥有核心竞争力的人，永远不缺创收机会。

对真正有准备的人来说，跳槽不是选择而是水到渠成。而将跳槽当做“买彩票”，终日幻想下一份工作会更好的人来说。每一次的辞职，也终将垒成了挡在未来路上的高墙。